CROSSKOUR
PARKOUR & FREERUNNING
¡El mejor Parkour gym de México!
Con las mejores instalaciones desde 2014.
PARKOUR
El Parkour es una disciplina que tiene como objetivo ir de un punto A a un punto B de la manera más eficiente, rápida y fluida posible. Proviene de la palabra francesa ”parcours” que significa recorrido o ruta.
Los orígenes del Parkour se basan en el método natural, el cual consiste en las habilidades naturales del ser humano que necesita para adaptarse a cualquier entorno, como correr, trepar, saltar, balancearse, entre otras.
En los años 80, en Lisses, Francia, David Belle comenzó su entrenamiento en las calles basándose en este método y en el entrenamiento de los bomberos que tenían en ese entonces, lo adaptó y es lo que conocemos ahora como Parkour. Por ello es considerado el fundador de esta disciplina.
BENEFICIOS DE ENTRENAR PARKOUR
El Parkour, además de ser un deporte que te permite hacer movimientos y acrobacias increíbles, trae beneficios físicos y mentales que te ayudarán a tener una vida más integral.
Una idea errónea que se tiene de la disciplina es que es exclusiva para niños y jóvenes. El Parkour es APTO PARA CUALQUIER EDAD, una de las cualidades de este deporte es que sin importar la edad que tengas puedes entrenar, ya que todos hemos corrido, saltado y trepado. El Parkour desarrolla esas habilidades y las lleva al siguiente nivel.
El Parkour te ayuda a desarrollar y fortalecer aspectos como:
AGILIDAD
Al realizar combinaciones de movimientos y tus propios recorridos acostumbras a tu cuerpo a cambiar de posición de forma rápida
y eficiente.
COORDINACIÓN
Desarrollarás tu habilidad cerebral para que cada parte del cuerpo haga una tarea distinta; con el tiempo harás cada movimiento de forma inconsciente.
FUERZA
Entrenar cargando tu propio peso incrementa la fuerza en todo tu cuerpo y tu condición física mejorará. Tener un cuerpo fuerte evitará que te lesiones con facilidad.
REFLEJOS
Saber Parkour te ayudará en situaciones de reacción rápida.
Podrá salvarte de caídas y hasta de situaciones de riesgo.
VENCER MIEDOS
Superarás tus propios límites. Crecerás con la capacidad mental de sobrepasar cualquier situación que se te pueda presentar en la vida, ya sea física o mental.
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