CROSSKOUR
PARKOUR & FREERUNNING
¡El mejor Parkour gym de México!
Con las mejores instalaciones desde 2014.
PARKOUR
El Parkour es una disciplina que tiene como objetivo ir de un punto A a un punto B de la manera más eficiente, rápida y fluida posible. Proviene de la palabra francesa ”parcours” que significa recorrido o ruta.
Los orígenes del Parkour se basan en el método natural, el cual consiste en las habilidades naturales del ser humano que necesita para adaptarse a cualquier entorno, como correr, trepar, saltar, balancearse, entre otras.
En los años 80, en Lisses, Francia, David Belle comenzó su entrenamiento en las calles basándose en este método y en el entrenamiento de los bomberos que tenían en ese entonces, lo adaptó y es lo que conocemos ahora como Parkour. Por ello es considerado el fundador de esta disciplina.
BENEFICIOS DE ENTRENAR PARKOUR
El Parkour, además de ser un deporte que te permite hacer movimientos y acrobacias increíbles, trae beneficios físicos y mentales que te ayudarán a tener una vida más integral.
Una idea errónea que se tiene de la disciplina es que es exclusiva para niños y jóvenes. El Parkour es APTO PARA CUALQUIER EDAD, una de las cualidades de este deporte es que sin importar la edad que tengas puedes entrenar, ya que todos hemos corrido, saltado y trepado. El Parkour desarrolla esas habilidades y las lleva al siguiente nivel.
El Parkour te ayuda a desarrollar y fortalecer aspectos como:
AGILIDAD
Cuando haces combinaciones de movimientos y tus propios recorridos acostumbras a tu cuerpo a cambiar de posición de forma rápida
y eficiente.
COORDINACIÓN
Desarrollarás tu habilidad cerebral para que cada parte del cuerpo haga
una tarea distinta; con el tiempo harás cada movimiento de forma inconsciente.
FUERZA & RESISTENCIA
Al estar subiendo paredes, haciendo saltos y cargando tu propio peso incrementarás la fuerza en todo tu cuerpo y tu condición física mejorará. Tener un cuerpo fuerte evitará que te lesiones con facilidad.
REFLEJOS
Saber Parkour te ayudará en situaciones de reacción rápida.
Podrá salvarte de caídas y hasta de situaciones de riesgo.
VENCER MIEDOS
Superarás tus propios límites. Crecerás con la capacidad mental de sobrepasar cualquier situación que
se te pueda presentar
en la vida.
VEN A CROSSKOUR
¡Entrena en el mejor lugar y lleva tus habilidades al siguiente nivel!